在那扇門之後..

肩胛痠痛的不適感從8月底至今，復健了近3個月也不覺有明顯改善，痠痛的時間時常時短，狀況時好時壞，左肩的痛感也一樣，身累心累....

剛好昨天左肩的超音波報告也出來，棘上肌發炎(說實話我搞不太清楚到底是哪裡，以前從來沒聽過@@)，猶豫了一陣後去每天經過的生生優動預約了。第一次就1800大洋，電話中的說明倒是很清楚，後續可能有5次的療程，價格2000~3200不等，視狀況而定，果然跟預期差不多貴...應該說更貴，但實在不想這樣拖下去，決定姑且一試，內心想真的感覺不佳或是太貴就放棄後續....

PM1:50 懷著有點不安的心情進了生生優動，櫃檯的小姐客氣但我沒有特別的感受....會需要先填類似初診掛號的基本資料並測量血壓和含氧量.....
幫我排的是一個看起來斯文且年輕的男生治療師。說實話對太年輕的專業人士，我多少會有一點疑慮，不過這應該是自己成見，既來之則安之，就姑且看看....

治療室在地下室(1樓看來也有幾間)，下樓後需要拖鞋，先有一塊看似用來運動治療的區域，後面是有診療床的診療室；因為樓下看似並沒有其他人會經過門口，進診療室後門是開著的，我覺得對於初次踏進這種地方的我而言，這樣確實比較有安全感。治療師先詢問了我的情況後，有用幾個動作測試我的嚴重程度，肩膀發炎看來似乎還好不算嚴重，但是肩頸和背部肌肉太緊繃(可我之前真的無感)，接著就是趴下徒手治療。

整個過程我只能用一字概括，就是「痛」! 怎麼可以這麼痛@@，治療師先按了左邊，不管背還是肩膀幾乎都是痛，自認算是能忍痛的人，但這痛感真的有點誇張.....換到右邊後，剛開始有點鬆一口氣，但沒隔多久發現更痛，肩頸上的痛感一直延續到頭，已經幾乎要開始頭痛(我平常可是不會頭痛的人).....後來有翻身正躺，主要是徒手治療肩膀的部分，在痛得半死之後腦子一度只能放空....

過程中，我問了不少問題，治療師有問必答。問答中我曾經提到復建科的醫生提醒我在工作中要記得活動，於是我詢問了建議的活動程度，治療師的回覆是即使只是走動都比不動好得多，後來想想，對於一個陌生的治療師來說，我大概是屬於能坐著就不站的類型吧!? 殊不知事實是我走不少路，然後自以為走的路夠多就足以取代其他運動，很顯然是完全不行....

療程最後教了我幾個簡單的復健運動；好的，我會去買彈力帶!
治療結束後我收到了一個完整療程的報價：10,000大洋! 一次付清會打95折所以是9,500-，但跟我想像中不一樣，我以為是單次單次付。好吧! 既然在預算內就牙一咬刷了....

必須說，這裡的環境滿好的，感覺隱密性夠不會被打擾，且不至於有密閉空間的不自在感，另外即使這麼痛我仍然覺得治療師動作很溫柔、態度很輕切卻不太過熱情，這點和環境令人莫名安心(尤其以我生性放不開的個型而言，十分難得)，很加分!

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一直到療程結束後，我才知道自己有小賺一點，一般的第一次評估都只有40分鐘，但我整整獲得一小時也~